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Ein Klärungsgespräch mit den Eltern kann für Erwachsene schwierig sein. Oft sind es die sogenannten Kleinigkeiten im Alltag, die im Kontakt mit den Eltern immer wieder emotional weh tun. In Momenten, wo wir Forderungen und Vorwürfe hören. Um uns in unseren Bedürfnissen nicht selbst zu übergehen, ist ein Klärungsgespräch mit den Eltern hilfreich. Im Video beschreibe ich 5 häufige Fehler und gebe Tipps, wie du ein Klärungsgespräch so führen kannst, dass sich die Vorwürfe auflösen. Weiterlesen
Was ist der Unterschied zwischen Erklärung und Rechtfertigung? Manche Menschen wollen sich jemandem gegenüber erklären, tappen dabei jedoch immer wieder in ein Fettnäpfchen und wundern sich dann über die Reaktion ihres Gegenübers. Sie bekommen nicht mit, dass sie sich rechtfertigen, statt erklären. Weiterlesen
Mundschutz Pflicht bei Kindern? Diese Frage bewegt mich seit der Einführung der Maskenpflicht. Welche psychologischen Folgen hat die Maskenpflicht bei Kindern? Weiterlesen
Im Daembe-Online-Kongress im April 2020 sprach Saskia John mit Dr. med. Folker Meissner über die Heilung des Inneren Kindes. Weiterlesen
Die gegenwärtige Zeit ist von Unsicherheit und persönlicher und kollektiver Existenzangst geprägt. Niemand weiß, wie es morgen und in den nächsten Wochen und Monaten weitergeht. Das kann zu einer hohen psychischen Belastung im Einzelnen und in den Familien führen, der nicht jeder gewachsen ist. Weiterlesen
In diesem Beitrag geht es um die um sich greifende Coronavirus Angstspirale. Ich gebe 5 praktische Tipps, wie Du da wieder rauskommst. Weiterlesen
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Zweifel können Entscheidungen richtig schwer machen. Immer wieder zweifeln die Menschen. An sich, an anderen, am Guten in der Welt. Und an Gott. Sie zweifeln bei wichtigen Lebensentscheidungen und ob der Weg, den sie gehen wollen, und das, was sie in sich fühlen und wissen, auch wirklich stimmt. Wie entstehen diese Zweifel, die so tief und blockierend sein können, dass als stimmig Erkanntes im eigenen Leben dennoch nicht in die Handlung umgesetzt werden kann? Zweifel Um die Entstehung von Zweifeln zu verstehen, schaue ich auf den Anfang eines menschlichen Lebens, wo es noch keinerlei Zweifel gab. Babys und Kleinkinder haben ein tiefes Urvertrauen …
Was sind Doppelbotschaften und wie wirken sie sich in Beziehungen aus? Wie kannst du eine echte Bitte von einer Forderung unterscheiden? Wie kannst du eine Doppelbotschaft auf jeden Fall erkennen? Darum geht es in diesem Beitrag.
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Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Die Entstehung von Schamgefühlen ist komplex. Und immer wieder gibt es Momente im Leben, in denen Menschen eine tiefe Scham fühlen, die nicht zur Situation passt. Wie ist das möglich? Meine Erfahrung ist: Wenn ein Gefühl oder die Intensität des Gefühls nicht zum gegenwärtigen Augenblick passt, dann gehört es zu einer Erfahrung aus der eigenen Vergangenheit, die so überwältigend und überfordernd war, dass es in den Keller des Unterbewusstseins verdrängt wurde. Tür richtig zu, und fertig. Nie wieder fühlen! Die gegenwärtige Situation triggert das verdrängte Gefühl aus der Vergangenheit durch Resonanz an, z. B. durch den Blick, die Lautstärke und der Klang der …
Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten! Als Kind habe ich sehr oft diesen Satz gehört. Wie habe ich als 3-, 6- oder 10-jährige darauf reagiert? Welche Folgen hatte das für mich? Und was hat mir geholfen, den Glaubenssatz „Ich bin sicher, wenn ich meinen Mund halte und meine Kreativität und Spontanität unterdrücke!“ zu transformieren?
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