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Ich möchte ein paar Gedanken zur Corona Krise teilen, die mich tief bewegen. Angeregt durch einen Facebook-Post, der die Frage stellte: „Kennt jemand einen aus der Verwandtschaft oder aus dem Freundeskreis, der ernsthaft an Corona erkrankt ist???“ Dieser Post berührte mich. Vielleicht, weil ich … Weiterlesen
Immer wieder gibt es Momente, in denen Menschen eine tiefe Scham fühlen, die überhaupt nicht zur Situation passt. Wie ist das möglich? Meine Erfahrung ist: Wenn ein Gefühl oder die Intensität des Gefühls nicht zum gegenwärtigen Augenblick passt, dann gehört es zu einer Erfahrung aus der eigenen Vergangenheit, die so überwältigend und überfordernd war, dass es in den Keller des Unterbewusstseins verdrängt wurde. Tür richtig zu, und fertig. Nie wieder fühlen! Die gegenwärtige Situation triggert das verdrängte Gefühl aus der Vergangenheit durch Resonanz an, z. B. durch den Blick, die Lautstärke und der Klang der Stimme, eine Geste oder eine bestimmte Körperhaltung. Es gibt unzählige solcher Trigger, die nicht mal besonders dramatisch erscheinen brauchen. Und doch schaffen sie es, dass …
Mit der Jahresgruppe Heilung und Meditation 2019 biete ich einen Raum für die Klärung persönlicher, kollektiver und spiritueller Themen. Die innere Arbeit wandelt konditionierte in freie Energie und fördert zudem die Kompetenz bewusster Wahrnehmung und Gegenwärtigkeit.
Die Jahresgruppe ist auf Heilung, innere Veredelung und auf die Erweiterung des Bewusstseins ausgerichtet. Weiterlesen
Das Seminar dient der Bewusstwerdung, Heilung und Integration von vorgeburtlichen und Geburts-Erlebnissen und Familienbeziehungen.
Sie mögen sich fragen, warum das Seminar diesmal an Ostern stattfindet?
Nun, in der Osterzeit feiern Christen ein Fest der Wandlung, in dem sich Tod und Leben, Sterben und Werden verbinden. Wie bei der Transformation der Raupe zum Schmetterling. Ostern ist also eine wundervolle Zeit, um sich auch mit der eigenen Geburt, Entfaltung und Wandlung zu befassen. Weiterlesen
Beauty Fibel greift das Thema Bewusstseinserfahrung durch Dunkelretreat auf und setzt dieses in Bezug zur Meditation. Weiterlesen
Im Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat stellte Ursula Podeswa die folgenden Fragen an Saskia John.
* Was sind Dunkelretreats? Nachts ist es ja immer dunkel – ist da ein Unterschied?
* Ist ja ein bisschen gruselig, die Vorstellung. Wie lange gehen Dunkelretreats?
* Also es ist eine heilsame Erfahrung, so wie du das beschreibst, oder?
* Bist Du allein im Dunkelretreat? Du hast keine Begleitung, die Dich dann, wenn es mal hart wird, auch mal trösten oder in die Realität zurückholen kann?
* Wie läuft das Dunkelretreat denn eigentlich ab? Hat man dann auch 3 Mahlzeiten am Tag und man schläft nachts oder verliert man sein Zeitgefühl völlig?
* Wie das mit dem Tag-Nacht-Rhythmus – löst der sich auf?
* Dunkelretreats haben ja auch eine lange Tradition, oder? Wo kommt das her?
* Und Du bietest das bei Dir zu Hause an? Was sollte denn jemand wollen oder auch was sollte jemand mitbringen, um ein solches Dunkelretreat bei Dir zu besuchen?
* Wie ist es denn, wenn ein Paar beschließt, wir wollen diese Erfahrung gemeinsam machen. Ist das auch möglich oder ist das sinnvoll?
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Allein das Wort Dunkelretreat, auch unter Dunkeltherapie bekannt, löst bei vielen Menschen, die zum ersten Mal davon hören, meist zweierlei aus: Faszination und Angst. Hingezogen-Sein und Abstoßung. Wer sich auf das Dunkelabenteuer einlässt, weiß, wovon ich rede. Fragen tauchen auf, die im „normalen“ Alltag mit Tageslicht ohne Bedeutung sind: Werde ich im Dunkeln den Tee und die Tasse finden? Kann ich Tee eingießen, ohne zu kleckern? Finde ich die Toilette wieder? Wie geht Duschen im Dunkeln? Bekomme ich Hunger? Was mache ich den ganzen Tag? Wird das nicht langweilig? Die ganze Zeit ohne Handy – oh mein Gott, wie soll das gehen? Woher weiß ich, wie spät es ist? Gerade bei der Frage nach der Uhrzeit zeigt sich, Weiterlesen
Die Jahresgruppe Meditation und Heilung 2018 ist auf die Erweiterung des Bewusstseins durch die Stabilisierung und Heilung der Basis ausgerichtet. Das führt zu mehr Geerdet-Sein und vertieft die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen erwachsener, ruhiger und klarer sein und bleiben zu können.
Da das Hineinwachsen in reifere Ebenen unseres Selbst mit der Heilung der persönlich-unbewussten Ebenen einhergeht, hast Du zu den Gruppentreffen die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen. Die Jahresgruppe unterstützt Dich dabei, sich auf das, was Dir wirklich wichtig ist, auszurichten. Auch bietet Dir die Gruppe die Möglichkeit, die eigene Kompetenz in transparenter Kommunikation zu verfeinern, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Weiterlesen
Der Aufenthalt im Dunkelraum während der Rauhnächte-Zeit ist ein intensiver innerer Reinigungs-, Wandlungs- und Erkenntnisprozess. Verabschiede Dich von alten inneren Lasten und starte klar, bewusst und schöpferisch in das Neue Jahr. Die Dunkelheit ist eine optimale Begleiterin dabei. Weiterlesen
Plagen Dich Schmerzen, die während der Meditation auftauchen und einfach nicht verschwinden wollen? Im Video teile ich 6 Tipps, wie du die Schmerzen während der Meditation wandeln kannst. Weiterlesen