Im Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat stellte Ursula Podeswa die folgenden Fragen an Saskia John.
* Was sind Dunkelretreats? Nachts ist es ja immer dunkel – ist da ein Unterschied?
* Ist ja ein bisschen gruselig, die Vorstellung. Wie lange gehen Dunkelretreats?
* Also es ist eine heilsame Erfahrung, so wie du das beschreibst, oder?
* Bist Du allein im Dunkelretreat? Du hast keine Begleitung, die Dich dann, wenn es mal hart wird, auch mal trösten oder in die Realität zurückholen kann?
* Wie läuft das Dunkelretreat denn eigentlich ab? Hat man dann auch 3 Mahlzeiten am Tag und man schläft nachts oder verliert man sein Zeitgefühl völlig?
* Wie das mit dem Tag-Nacht-Rhythmus – löst der sich auf?
* Dunkelretreats haben ja auch eine lange Tradition, oder? Wo kommt das her?
* Und Du bietest das bei Dir zu Hause an? Was sollte denn jemand wollen oder auch was sollte jemand mitbringen, um ein solches Dunkelretreat bei Dir zu besuchen?
* Wie ist es denn, wenn ein Paar beschließt, wir wollen diese Erfahrung gemeinsam machen. Ist das auch möglich oder ist das sinnvoll?
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Deutschlandfunk Nova Reporterin im Selbstversuch Dunkeltherapie
Allein das Wort Dunkelretreat, auch unter Dunkeltherapie bekannt, löst bei vielen Menschen, die zum ersten Mal davon hören, meist zweierlei aus: Faszination und Angst. Hingezogen-Sein und Abstoßung. Wer sich auf das Dunkelabenteuer einlässt, weiß, wovon ich rede. Fragen tauchen auf, die im „normalen“ Alltag mit Tageslicht ohne Bedeutung sind: Werde ich im Dunkeln den Tee und die Tasse finden? Kann ich Tee eingießen, ohne zu kleckern? Finde ich die Toilette wieder? Wie geht Duschen im Dunkeln? Bekomme ich Hunger? Was mache ich den ganzen Tag? Wird das nicht langweilig? Die ganze Zeit ohne Handy – oh mein Gott, wie soll das gehen? Woher weiß ich, wie spät es ist? Gerade bei der Frage nach der Uhrzeit zeigt sich, Weiterlesen
Jahresgruppe Meditation und Heilung 2018
Die Jahresgruppe Meditation und Heilung 2018 ist auf die Erweiterung des Bewusstseins durch die Stabilisierung und Heilung der Basis ausgerichtet. Das führt zu mehr Geerdet-Sein und vertieft die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen erwachsener, ruhiger und klarer sein und bleiben zu können.
Da das Hineinwachsen in reifere Ebenen unseres Selbst mit der Heilung der persönlich-unbewussten Ebenen einhergeht, hast Du zu den Gruppentreffen die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen. Die Jahresgruppe unterstützt Dich dabei, sich auf das, was Dir wirklich wichtig ist, auszurichten. Auch bietet Dir die Gruppe die Möglichkeit, die eigene Kompetenz in transparenter Kommunikation zu verfeinern, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Weiterlesen
12 Rauhnächte im Dunkelretreat – Wandel, Reinigung, Neubeginn
Der Aufenthalt im Dunkelraum während der Rauhnächte-Zeit ist ein intensiver innerer Reinigungs-, Wandlungs- und Erkenntnisprozess. Verabschiede Dich von alten inneren Lasten und starte klar, bewusst und schöpferisch in das Neue Jahr. Die Dunkelheit ist eine optimale Begleiterin dabei. Weiterlesen
6 Tipps, wie Du Schmerzen während der Meditation wandeln kannst
Plagen Dich Schmerzen, die während der Meditation auftauchen und einfach nicht verschwinden wollen? Im Video teile ich 6 Tipps, wie du die Schmerzen während der Meditation wandeln kannst. Weiterlesen
Durch die Dunkelheit zum Licht – Interview
Mein heutiger Gast ist – wie man so schön sagt – ein „Kind der DDR“, 1961 geboren und in dem strengen Regime mit ebensolchen Eltern dort groß geworden: Saskia John. Sie hat in der DDR eine Karriere als approbierte Veterenärin hingelegt, und fiel nach dem Mauerfall in ein tiefes Loch. Weiterlesen
Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit – Interview Sein.de
Aufwachen aus dem Traum(a) Interview des Magazins Frieda auf SEIN-online.de Frieda: In manchen Kreisen ist ja immer wieder die Rede von „Lichterfahrungen“, die zu einer Art Erwachen oder gar zur Erleuchtung führen sollen. Sie und viele andere hingegen wählten das Dunkel als Erkenntnisweg. Warum entschieden Sie sich für diesen radikalen Weg und worin unterschied sich die Saskia vor und nach dem Dunkelretreat? Hier können Sie den vollständigen Artikel lesen: https://www.sein.de/brandenburg/dunkelretreat-erleuchtung-durch-dunkelheit/ Foto Quelle: Pixabay
Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit – Interview Frieda
Online Magazin FRIEDA im Gespräch mit Saskia John Wie entstand das Interview „Erleuchtung durch Dunkelheit“? Eines Tages stieß ich über die Plattform XING auf den Artikel „Trauma überwinden“, den Beate Wiemers im Online Magazin „Frieda“ veröffentlicht und der mich sehr beeindruckt hatte. Nach einer Rückmeldung an Beate Wiemers kam diese auf mich zu und fragte, ob Dunkelretreat nicht auch mal ein Thema für „Frieda“ sein könnte? Ich stimmte zu und so kam es zu dem Interview „Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit“, in welchem ich auf die folgenden Fragen antwortete. Zum Artikel: https://frieda-online.de/dunkelretreat-erleuchtung-durch-dunkelheit/ Dunkelretreat FRIEDA: Im Jahre 2003 entschieden Sie sich freiwillig dazu, zunächst für zwölf und später, 2005, nochmal für 24 Tage und Nächte in einem Zimmer bei völliger Dunkelheit zu verbringen. …
Arbeit mit dem Inneren Kind
Im Webinar auf Quantica erläutere ich anhand des Modells „Das Intelligente Herz“ die Arbeit mit dem Inneren Kind. Weiterlesen
Rückzug in die Dunkelheit – Ein Weg innerer Entwicklung
Vortrag „Rückzug in die Dunkelheit – Ein Weg innerer Entwicklung und Bereicherung meiner therapeutischen Arbeit“ auf der TimeWaver World im Herbst 2016 über meine persönlichen Erfahrungen von drei Dunkelretreats. Sich mehrere Wochen lang in einem vollständig abgedunkelten Raum aufhalten bedeutet, die innere Welt des Unbewussten zu betreten und die Verbindung zu dem, was bei TimeWaver als Informationsfeld beschrieben wird, auf intensive Art wahrzunehmen. Weiterlesen