Mundschutz Pflicht bei Kindern? Diese Frage bewegt mich seit der Einführung der Maskenpflicht. Welche psychologischen Folgen hat die Maskenpflicht bei Kindern? Weiterlesen
Heilung des Inneren Kindes – Interview Saskia John
Im Daembe-Online-Kongress im April 2020 sprach Saskia John mit Dr. med. Folker Meissner über die Heilung des Inneren Kindes. Weiterlesen
Entstehung und Transformation persönlicher und kollektiver Existenzangst
Die gegenwärtige Zeit ist von Unsicherheit und persönlicher und kollektiver Existenzangst geprägt. Niemand weiß, wie es morgen und in den nächsten Wochen und Monaten weitergeht. Das kann zu einer hohen psychischen Belastung im Einzelnen und in den Familien führen, der nicht jeder gewachsen ist. Weiterlesen
Coronavirus Angstspirale – 5 praktische Tipps, wie du da herauskommst
In diesem Beitrag geht es um die um sich greifende Coronavirus Angstspirale. Ich gebe 5 praktische Tipps, wie Du da wieder rauskommst. Weiterlesen
Entstehung und Auflösung von Zweifeln
Zweifel können Entscheidungen richtig schwer machen. Immer wieder zweifeln die Menschen. An sich, an anderen, am Guten in der Welt. Und an Gott. Sie zweifeln bei wichtigen Lebensentscheidungen und ob der Weg, den sie gehen wollen, und das, was sie in sich fühlen und wissen, auch wirklich stimmt. Wie entstehen diese Zweifel, die so tief und blockierend sein können, dass als stimmig Erkanntes im eigenen Leben dennoch nicht in die Handlung umgesetzt werden kann? Zweifel Zweifel Um die Entstehung von Zweifeln zu verstehen, schaue ich auf den Anfang eines menschlichen Lebens, wo es noch keinerlei Zweifel gab. Babys und Kleinkinder haben ein tiefes Urvertrauen und gehen zunächst einmal vorbehaltlos davon aus, dass das, was die Eltern sagen und tun, stimmt …
Was sind Doppelbotschaften und wie du sie erkennen kannst
Was sind Doppelbotschaften und wie wirken sie sich in Beziehungen aus? Wie kannst du eine echte Bitte von einer Forderung unterscheiden? Wie kannst du eine Doppelbotschaft auf jeden Fall erkennen? Darum geht es in diesem Beitrag.
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Entstehung von Schamgefühlen
Immer wieder gibt es Momente, in denen Menschen eine tiefe Scham fühlen, die überhaupt nicht zur Situation passt. Wie ist das möglich? Meine Erfahrung ist: Wenn ein Gefühl oder die Intensität des Gefühls nicht zum gegenwärtigen Augenblick passt, dann gehört es zu einer Erfahrung aus der eigenen Vergangenheit, die so überwältigend und überfordernd war, dass es in den Keller des Unterbewusstseins verdrängt wurde. Tür richtig zu, und fertig. Nie wieder fühlen! Die gegenwärtige Situation triggert das verdrängte Gefühl aus der Vergangenheit durch Resonanz an, z. B. durch den Blick, die Lautstärke und der Klang der Stimme, eine Geste oder eine bestimmte Körperhaltung. Es gibt unzählige solcher Trigger, die nicht mal besonders dramatisch erscheinen brauchen. Und doch schaffen sie es, dass …
Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten!
Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten! Als Kind habe ich sehr oft diesen Satz gehört. Wie habe ich als 3-, 6- oder 10-jährige darauf reagiert? Welche Folgen hatte das für mich? Und was hat mir geholfen, den Glaubenssatz „Ich bin sicher, wenn ich meinen Mund halte und meine Kreativität und Spontanität unterdrücke!“ zu transformieren?
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Interview Saskia John über Dunkelretreat DAEMBE ONLINE-KONGRESS April 2019
Dr. Folker Meissner, Arzt und Experte im Bereich der Energiemedizin, lud mich zu dem von ihm organisierten Daembe Online-Kongress ein und führte mit mir ein Interview zum Thema Dunkelretreat. Er meint dazu: „Saskia John führt ihre Patienten nicht ins Licht, sondern in die – selbstgewählte – Dunkelheit. Sie gehört zu den wenigen Experten im Bereich Dunkelretreat, dem mehrtägigen Aufenthalt in absoluter Dunkelheit, und teilt mit uns ihre Erfahrungen aus den eigenen Retreats und den Retreats ihrer Klienten. Spannend und spooky zugleich.“ Weiterlesen
So sieht der Dunkelraum im Dunkelretreat aus
Ich werde oft gefragt, wie so ein Dunkelraum im Dunkelretreat aussieht und wie man sich das vorstellen kann. Wie ist das mit essen, schlafen, trinken, duschen, Toilette – findet das auch alles im Dunkeln statt?
Im Video stelle ich einen meiner Dunkelräume vor und gehe auf die rein praktischen Dinge im Dunkelretreat ein. Weiterlesen