In diesem Video geht es um Dunkelretreat und Achtsamkeitspraxis. Im Dunkelretreat können die feinstofflichen Sinne (Hellfühlen, Hellsehen, Hellhören, Hellriechen, Hellschmecken) geschult und verschiedene Stufen von Achtsamkeit und Wachheit erfahren werden. Weiterlesen
Dunkelheit als transformatives Kraftfeld (Dunkelretreat)
In diesem Video geht es um die Dunkelheit als transformatives Kraftfeld. Vollkommene Dunkelheit, wie sie im Dunkelretreat vorgefunden wird, ist in sich selbst eine große natürliche Heilkraft. In der Geborgenheit des Dunkels – jedem bekannt aus der Zeit im Mutterleib – ist die Wahrnehmungsfähigkeit und Aufmerksamkeit um ein Vielfaches verfeinert. Verborgene Wahrheiten offenbaren sich ungeschminkt, infolge dessen alles bewusst werden kann, was nicht im Einklang mit unserem Wesenskern ist. Durch das Fehlen äußerer Reize gelangen in das Unterbewusstsein verdrängte Inhalte Schicht um Schicht … Weiterlesen
Grundlagen eines Dunkelretreats
In diesem Video geht es ganz allgemein um die Grundlagen eines Dunkelretreats. Dunkelretreat bedeutet Rückzug in die Dunkelheit und dient der Selbst-Erkenntnis. Für einige Tage oder Wochen befindet sich die Person in einem vollkommen abgedunkelten Raum – frei von jeglichen Ablenkungen, allein, 24 Stunden pro Dunkeltag mit sich selbst konfrontiert. Einmal am Tag kommt … Weiterlesen
Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat
Im Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat stellte Ursula Podeswa die folgenden Fragen an Saskia John.
* Was sind Dunkelretreats? Nachts ist es ja immer dunkel – ist da ein Unterschied?
* Ist ja ein bisschen gruselig, die Vorstellung. Wie lange gehen Dunkelretreats?
* Also es ist eine heilsame Erfahrung, so wie du das beschreibst, oder?
* Bist Du allein im Dunkelretreat? Du hast keine Begleitung, die Dich dann, wenn es mal hart wird, auch mal trösten oder in die Realität zurückholen kann?
* Wie läuft das Dunkelretreat denn eigentlich ab? Hat man dann auch 3 Mahlzeiten am Tag und man schläft nachts oder verliert man sein Zeitgefühl völlig?
* Wie das mit dem Tag-Nacht-Rhythmus – löst der sich auf?
* Dunkelretreats haben ja auch eine lange Tradition, oder? Wo kommt das her?
* Und Du bietest das bei Dir zu Hause an? Was sollte denn jemand wollen oder auch was sollte jemand mitbringen, um ein solches Dunkelretreat bei Dir zu besuchen?
* Wie ist es denn, wenn ein Paar beschließt, wir wollen diese Erfahrung gemeinsam machen. Ist das auch möglich oder ist das sinnvoll?
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Dunkelretreat versus Dunkelhaft
Dunkelretreat versus Dunkelhaft – Anstoß zu diesem Video gab folgender Sachverhalt: Immer wieder werde ich in den unterschiedlichsten Situationen von interessierten Menschen gefragt: Was bitte ist ein Dunkelretreat? Und schon während meiner Antwort, dass dies ein längerer Aufenthalt in einem absolut abgedunkelten Raum ist, denken viele meiner Gesprächspartner an Dunkelhaft und verbinden den Dunkelaufenthalt innerlich mit Folter, Angst und Schrecken. Weiterlesen
6 Tipps, wie Du Schmerzen während der Meditation wandeln kannst
Plagen Dich Schmerzen, die während der Meditation auftauchen und einfach nicht verschwinden wollen? Im Video teile ich 6 Tipps, wie du die Schmerzen während der Meditation wandeln kannst. Weiterlesen
Arbeit mit dem Inneren Kind
Im Webinar auf Quantica erläutere ich anhand des Modells „Das Intelligente Herz“ die Arbeit mit dem Inneren Kind. Weiterlesen
Rückzug in die Dunkelheit – Ein Weg innerer Entwicklung
Vortrag „Rückzug in die Dunkelheit – Ein Weg innerer Entwicklung und Bereicherung meiner therapeutischen Arbeit“ auf der TimeWaver World im Herbst 2016 über meine persönlichen Erfahrungen von drei Dunkelretreats. Sich mehrere Wochen lang in einem vollständig abgedunkelten Raum aufhalten bedeutet, die innere Welt des Unbewussten zu betreten und die Verbindung zu dem, was bei TimeWaver als Informationsfeld beschrieben wird, auf intensive Art wahrzunehmen. Weiterlesen
Frisch aus dem Dunkelretreat – Erfahrungen und Erkenntnisse
Meine erste Dunkelretreat-Begleitung liegt hinter mir. Das ist etwas ganz Besonderes. Nicht nur, weil es meine erste Begleitung war, sondern auch, weil ein Dunkelretreat eine sehr spezielle Energie mit sich bringt, in die ich freudigen Herzens wieder eingetaucht bin. Im Video ganz frisch aus dem Dunkelretreat – Erfahrungen und Erkenntnisse einer Frau namens Rebekka, die sich eine Woche lang tief auf sich selbst einließ. Ihre Innenreisen führte sie in unterschiedliche Tiefen – bunt, schillernd, dunkel … unzählige Facetten ihrer selbst. Ihr Prozess war sehr berührend; sie wurde reich beschenkt mit vielen Erfahrungen und tiefen Erkenntnissen. Das Gespräch an ihrem letzten Dunkeltag haben wir als Video aufgenommen, damit sie eine Erinnerung an diese besondere Zeit, ihre Weisheit und eigenen Erkenntnisse und …
Video-Interviewausschnitt vom Wissende Seele Online Kongress
Am 13.12.2016 ging es in meinem Interview mit Petra Pfeiffer im Online Kongress „Wissende Seele“ um meine Erfahrungen in meinen Dunkelretreats, um die Arbeit mit dem Inneren Kind und darum, woran man einen innerlich erwachsenen Menschen erkennen kann. Ich beschrieb am Beispiel von Ängsten, wie sich die Innenwelt in der Dunkelheit hyperreal wiederspiegelt und dass Dunkelretreats zu einer Erweiterung des Bewusstseins und einem immer tieferen Eindringen in die verschiedenen Schichten des Seins führen. Der Dunkelprozess bringt konditionierte Denk- und Verhaltensmuster glasklar ins Bewusstsein und lässt den Sinn des Lebens (Warum sind wir hier?) leichter erkennen. Vorhang um Vorhang fällt, sodass der innerste Kern immer mehr aufscheinen kann. Dieser Bewusstseins- und Erwachensprozess führt zur tiefen Heilung und einem grundlegenden Gefühl von …
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