Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat

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Im Tip-Magazin Interview zum Thema Dunkelretreat stellte Ursula Podeswa die folgenden Fragen an Saskia John.
* Was sind Dunkelretreats? Nachts ist es ja immer dunkel – ist da ein Unterschied?
* Ist ja ein bisschen gruselig, die Vorstellung. Wie lange gehen Dunkelretreats?
* Also es ist eine heilsame Erfahrung, so wie du das beschreibst, oder?
* Bist Du allein im Dunkelretreat? Du hast keine Begleitung, die Dich dann, wenn es mal hart wird, auch mal trösten oder in die Realität zurückholen kann?
* Wie läuft das Dunkelretreat denn eigentlich ab? Hat man dann auch 3 Mahlzeiten am Tag und man schläft nachts oder verliert man sein Zeitgefühl völlig?
* Wie das mit dem Tag-Nacht-Rhythmus – löst der sich auf?
* Dunkelretreats haben ja auch eine lange Tradition, oder? Wo kommt das her?
* Und Du bietest das bei Dir zu Hause an? Was sollte denn jemand wollen oder auch was sollte jemand mitbringen, um ein solches Dunkelretreat bei Dir zu besuchen?
* Wie ist es denn, wenn ein Paar beschließt, wir wollen diese Erfahrung gemeinsam machen. Ist das auch möglich oder ist das sinnvoll?
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Deutschlandfunk Nova Reporterin im Selbstversuch Dunkeltherapie

Deutschlandfunk Nova Reporterin im Selbstversuch Dunkeltherapie

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Allein das Wort Dunkelretreat, auch unter Dunkeltherapie bekannt, löst bei vielen Menschen, die zum ersten Mal davon hören, meist zweierlei aus: Faszination und Angst. Hingezogen-Sein und Abstoßung. Wer sich auf das Dunkelabenteuer einlässt, weiß, wovon ich rede. Fragen tauchen auf, die im „normalen“ Alltag mit Tageslicht ohne Bedeutung sind: Werde ich im Dunkeln den Tee und die Tasse finden? Kann ich Tee eingießen, ohne zu kleckern? Finde ich die Toilette wieder? Wie geht Duschen im Dunkeln? Bekomme ich Hunger? Was mache ich den ganzen Tag? Wird das nicht langweilig? Die ganze Zeit ohne Handy – oh mein Gott, wie soll das gehen? Woher weiß ich, wie spät es ist? Gerade bei der Frage nach der Uhrzeit zeigt sich,  Weiterlesen

Durch die Dunkelheit zum Licht - Interview

Durch die Dunkelheit zum Licht – Interview

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Durch die Dunkelheit zum Licht nannte Anja Neubauer in ihrem Motivations-, Marketing- und Mindset-Podcast das Interview mit mir. Sie suchte Interview-Partner, die ihren Werdegang schildern würden. „Mein heutiger Gast ist – wie man so schön sagt – ein `Kind der DDR`, 1961 geboren und in dem strengen Regime mit ebensolchen Eltern dort groß geworden: Saskia John. Sie hat in der DDR eine Karriere als approbierte Veterenärin hingelegt, und fiel nach dem Mauerfall in ein tiefes Loch.  Weiterlesen

Dunkelretreat - Erleuchtung durch Dunkelheit

Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit – Interview Sein.de

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Aufwachen aus dem Traum(a) Interview des Magazins Frieda auf SEIN-online.de Frieda: In manchen Kreisen ist ja immer wieder die Rede von „Lichterfahrungen“, die zu einer Art Erwachen oder gar zur Erleuchtung führen sollen. Sie und viele andere hingegen wählten das Dunkel als Erkenntnisweg. Warum entschieden Sie sich für diesen radikalen Weg und worin unterschied sich die Saskia vor und nach dem Dunkelretreat? Hier können Sie den vollständigen Artikel lesen: https://www.sein.de/brandenburg/dunkelretreat-erleuchtung-durch-dunkelheit/ Foto Quelle: Pixabay

Erleuchtung durch Dunkelheit

Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit – Interview Frieda

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Online Magazin FRIEDA im Gespräch mit Saskia John Wie entstand das Interview „Erleuchtung durch Dunkelheit“? Eines Tages stieß ich über die Plattform XING auf den Artikel „Trauma überwinden“, den Beate Wiemers im Online Magazin „Frieda“ veröffentlicht und der mich sehr beeindruckt hatte. Nach einer Rückmeldung an Beate Wiemers kam diese auf mich zu und fragte, ob Dunkelretreat nicht auch mal ein Thema für „Frieda“ sein könnte? Ich stimmte zu und so kam es zu dem Interview „Dunkelretreat – Erleuchtung durch Dunkelheit“, in welchem ich auf die folgenden Fragen antwortete. Zum Artikel: https://frieda-online.de/dunkelretreat-erleuchtung-durch-dunkelheit/ Dunkelretreat FRIEDA: Im Jahre 2003 entschieden Sie sich freiwillig dazu, zunächst für zwölf und später, 2005, nochmal für 24 Tage und Nächte in einem Zimmer bei völliger Dunkelheit zu verbringen. …

Das innere Kind heilen – Onlinemagazin www.sein.de

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Das „Kind in uns“ lieben, fühlen, schützen, anerkennen. Emotionale Reaktionen auf die eigene Vergangenheit ändern.
Kinder sind von ihren Eltern abhängig und haben ganz konkrete Bedürfnisse: sich zugehörig, geliebt, gehört und verstanden fühlen, das Bedürfnis nach Anerkennung, Geborgenheit, Schutz und Nähe. Werden die kindlichen Bedürfnisse von den Eltern nicht oder nur ungenügend gesehen und befriedigt, dann streben diese auch dann noch nach Erfüllung und Befriedigung, wenn wir längst erwachsen sind. Wir tragen dann als Erwachsene ein verletztes Kind in uns. Weiterlesen

Reisebericht nach Indien zur Maha Kumbha Mela 2013

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Es zog mich nach Indien, um hochverwirklichte Yogis und Sadhus (heilige indische Mönche) zu sehen. Ich wollte deren Energie fühlen und schauen, was dran ist an all den Berichten über ihre inneren Fähigkeiten, wollte mich tragen lassen von der dortigen Energie und tiefer eintauchen in das Mysteriums des Seins, das zu erforschen sich Yogis zu ihrer Lebensaufgabe gemacht haben. Die Maha Kumbha Mela, alle 12 Jahre stattfindend und das größte Hindu-Fest der Welt, war eine gute Gelegenheit dazu, da anlässlich des Festes auch die sonst sehr zurückgezogen und abseits der normalen Zivilisation lebenden Sadhus ihre Einsiedeleien ausnahmsweise verlassen, um am heiligen Ort das rituelle Bad im Fluss zu nehmen und um sich mit anderen Sadhus über ihr Wissen auszutauschen. Auch …

myMONK Interview – 24 Tage in vollkommener Dunkelheit

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Saskia John hat erst zwölf, dann 24 Tage freiwillig in einem kleinen Apartment in völliger Dunkelheit verbracht. Einmal täglich kam ihr Betreuer für ein Gespräch in die Bleibe und sprach mit ihr über ihre Erfahrungen. Von welchen Ängsten,  aber auch bewusstseinserweiternden Erlebnissen die lichtlose Zeit geprägt war, darüber spricht Frau John mit mir im Interview – ebenso wie über die Arbeit „mit dem inneren Kind“ und das „intelligente Herz“. Weiterlesen