Dunkelretreat und Fasten

Saskia John Dunkelretreat Leave a Comment

In diesem Video geht es um Dunkelretreat und Fasten und warum es sinnvoll ist, im Dunkelretreat zu fasten.

Ein längerer Aufenthalt in absoluter Dunkelheit unterstützt die innere Reinigung der Psyche von alten Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern. Das Fasten unterstützt diesen psychologischen Prozess zusätzlich durch die innere Reinigung des Körpers. 

Beim längeren Fasten schaltet der Körper um vom Kohlenhydratstoffwechsel in den Fettstoffwechsel, d. h., es werden körpereigene Fette abgebaut, um Energie zu gewinnen. Die Fettzellen sind eine Art „Mülldeponie“ des Körpers, Weiterlesen