Mundschutz Pflicht bei Kindern? Diese Frage bewegt mich seit der Einführung der Maskenpflicht. Welche psychologischen Folgen hat die Maskenpflicht bei Kindern? Weiterlesen
Heilung des Inneren Kindes – Interview Saskia John
Im Daembe-Online-Kongress im April 2020 sprach Saskia John mit Dr. med. Folker Meissner über die Heilung des Inneren Kindes. Weiterlesen
Entstehung und Transformation persönlicher und kollektiver Existenzangst
Die gegenwärtige Zeit ist von Unsicherheit und persönlicher und kollektiver Existenzangst geprägt. Niemand weiß, wie es morgen und in den nächsten Wochen und Monaten weitergeht. Das kann zu einer hohen psychischen Belastung im Einzelnen und in den Familien führen, der nicht jeder gewachsen ist. Weiterlesen
Coronavirus Angstspirale – 5 praktische Tipps, wie du da herauskommst
In diesem Beitrag geht es um die um sich greifende Coronavirus Angstspirale. Ich gebe 5 praktische Tipps, wie Du da wieder rauskommst. Weiterlesen
Entstehung von Schamgefühlen
Immer wieder gibt es Momente, in denen Menschen eine tiefe Scham fühlen, die überhaupt nicht zur Situation passt. Wie ist das möglich? Meine Erfahrung ist: Wenn ein Gefühl oder die Intensität des Gefühls nicht zum gegenwärtigen Augenblick passt, dann gehört es zu einer Erfahrung aus der eigenen Vergangenheit, die so überwältigend und überfordernd war, dass es in den Keller des Unterbewusstseins verdrängt wurde. Tür richtig zu, und fertig. Nie wieder fühlen! Die gegenwärtige Situation triggert das verdrängte Gefühl aus der Vergangenheit durch Resonanz an, z. B. durch den Blick, die Lautstärke und der Klang der Stimme, eine Geste oder eine bestimmte Körperhaltung. Es gibt unzählige solcher Trigger, die nicht mal besonders dramatisch erscheinen brauchen. Und doch schaffen sie es, dass …
Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten!
Halt den Mund, wenn sich Erwachsene unterhalten! Als Kind habe ich sehr oft diesen Satz gehört. Wie habe ich als 3-, 6- oder 10-jährige darauf reagiert? Welche Folgen hatte das für mich? Und was hat mir geholfen, den Glaubenssatz „Ich bin sicher, wenn ich meinen Mund halte und meine Kreativität und Spontanität unterdrücke!“ zu transformieren?
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